Nhiều bệnh nhân bị tiểu đường đều có chung một nỗi băn khoăn đó là bệnh tiểu đường có chữa được không? Làm thế nào để thoát khỏi bệnh tiểu đường? Trên thực tế bệnh tiểu đường hiện vẫn là một tình trạng bệnh lý mãn tính mà y học chưa có phương pháp điều trị dứt điểm. Tuy nhiên, có nhiều cách để quản lý và kiểm soát bệnh, giúp bệnh nhân sống khỏe mạnh và giảm thiểu biến chứng.
1. Làm thế nào để thoát khỏi bệnh tiểu đường?
Hiện nay cả tiểu đường tuýp 1 và tiểu đường tuýp 2 đều chưa có khả năng được chữa khỏi hoàn toàn cho dù bệnh nhân mới mắc hoặc đã mắc từ lâu do tính chất phức tạp của nguyên nhân gây ra bệnh. Vì thế, mục đích của việc điều trị tiểu đường là tập trung vào:
- Kiểm soát đường huyết: Duy trì mức đường huyết ổn định trong khoảng cho phép.
- Ngăn ngừa biến chứng: Bảo vệ các cơ quan như tim, thận, mắt và thần kinh khỏi những tổn thương do đường huyết cao gây ra.
- Cải thiện chất lượng cuộc sống: Giảm thiểu các triệu chứng khó chịu và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Tiểu đường tuýp 1 là bệnh lý tự miễn, trong đó hệ miễn dịch của cơ thể tấn công các tế bào ꞵ đảo tụy, dẫn đến việc cơ thể không sản xuất đủ insulin. Vì thế hiện nay, insulin là phương pháp điều trị chủ yếu cho bệnh nhân tiểu đường tuýp 1. Việc sử dụng bơm insulin hoặc bút tiêm insulin giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả hơn. Cấy ghép tế bào gốc cũng là một hướng nghiên cứu đầy hứa hẹn, nhưng vẫn còn nhiều thách thức để ứng dụng rộng rãi vào lâm sàng.
Tiểu đường tuýp 2 thường liên quan đến sự kháng insulin và/hoặc giảm sản xuất insulin. Việc quản lý và điều trị tiểu đường phụ thuộc nhiều vào giai đoạn bệnh và các yếu tố liên quan. Trường hợp người bệnh phát hiện bị tiểu đường ở giai đoạn sớm (tiền tiểu đường) và điều chỉnh thay đổi lối sống tích cực hơn và dùng thuốc theo chỉ định thì có thể kiểm soát hoặc thậm chí đảo ngược tình trạng tiền tiểu đường. Tuy nhiên khi sang đến giai đoạn muộn, việc chữa khỏi hoàn toàn rất khó khăn do sự kháng insulin nghiêm trọng và suy giảm chức năng của tế bào ꞵ đảo tụy. Tình trạng này kết hợp với những rối loạn chuyển hóa khác trong cơ thể sẽ gây khó khăn trong việc kiểm soát đường huyết và nguy cơ biến chứng rất cao.
Mặc dù hiện nay chưa có cách để thoát khỏi bệnh tiểu đường hoàn toàn, nhưng việc kiểm soát và quản lý bệnh có thể được thực hiện hiệu quả nếu bệnh nhân tuân thủ các phương pháp điều trị và duy trì lối sống lành mạnh.
2. Một số giải pháp quan trọng giúp kiểm soát bệnh tiểu đường
Điều chỉnh lối sống khoa học, lành mạnh
Theo Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ (ADA), bệnh nhân có thể kiểm soát được lượng đường trong máu, duy trì ở mức cho phép và hạn chế nguy cơ tiến triển thành những biến chứng nguy hiểm bằng các cách sau:
– Áp dụng chế độ ăn uống khoa học như: tăng cường chất xơ, hạn chế thực phẩm có đường và tinh bột cao như bánh kẹo, nước ngọt, và thực phẩm chế biến sẵn.
– Giữ trọng lượng cơ thể hợp lý: giảm cân nếu cần, duy trì chỉ số BMI hợp lý (18-23 cho nữ và 20-25 cho nam là mức lý tưởng để duy trì sức khỏe tốt và giảm nguy cơ biến chứng tiểu đường).
– Thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao, hoạt động thể chất ít nhất 30-60 phút/ngày, 5 ngày/ tuần giúp cải thiện khả năng sử dụng insulin và kiểm soát lượng đường trong máu.
– Giữ tinh thần lạc quan và kiểm soát stress với các hoạt động như thiền, yoga và các hoạt động thư giãn khác.
Sử dụng thuốc theo đúng chỉ định
– Dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Tuyệt đối không tự ý mua thuốc, dùng đơn thuốc của người khác, không tự ý thay đổi liều lượng hoặc ngừng thuốc.
– Theo dõi tình trạng sức khỏe và tái khám định kỳ: Bệnh nhân nên thường xuyên kiểm tra lượng đường huyết và đến bác sĩ theo lịch hẹn để đánh giá tình trạng bệnh và điều chỉnh kế hoạch điều trị nếu cần thiết.
Như vậy, việc kiểm soát bệnh tiểu đường không phải là một quá trình đơn giản, nhưng có thể được thực hiện hiệu quả bằng cách áp dụng lối sống lành mạnh, tuân thủ chế độ thuốc đúng cách, và duy trì theo dõi định kỳ. Tuy không thể thoát khỏi bệnh tiểu đường hoàn toàn, nhưng những biện pháp này giúp bệnh nhân quản lý bệnh tốt hơn và giảm nguy cơ biến chứng, từ đó nâng cao chất lượng cuộc sống.