Ở bài trước DK-BETICS đã cung cấp cho các bạn các phương pháp xử lý cấp cứu hạ đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường tại nhà để giúp các bạn bình tĩnh xử lý trong các tình huống khẩn cấp như vậy đặc biệt bệnh nhân hôn mê. Tuy nhiên, phòng bệnh hơn chữa bệnh, kể cả đối với những bệnh nhân chưa gặp cũng cần lưu ý những vấn đề sau đây để phòng ngừa hạ đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường, tránh gặp phải tình trạng hạ đường huyết:

1. Không nhịn đói và bỏ bữa sáng

Người bệnh tiểu đường luôn phải sử dụng thuốc liên tục chính vì vậy có một chế độ ăn ổn định là hết sức cần thiết để duy trì đường huyết luôn ở ngưỡng an toàn, không bị hạ đường huyết quá mức do quá liều tiêm INS và thuốc viên hạ đường huyết

Bệnh nhân tiểu đường không được nhịn đói và bỏ bữa sáng

2. Thường xuyên kiểm tra đường huyết

Việc kiểm tra đường huyết thường xuyên cũng rất quan trọng giúp người bệnh biết đường tình trạng đường huyết của bản thân để ăn uống và dùng thuốc hợp lý

3. Có chế độ tập luyện thường xuyên, phù hợp

Việc tập thể dục thường xuyên là rất cần thiết cho người tiểu đường giúp tăng cường chuyển hóa đường, tiêu thụ đường giúp hạ đường huyết. Tuy nhiên việc tập luyện cần thực hiện khi đã ăn đầy đủ, không nên tập thể dục khi chưa ăn đầy đủ sẽ bị hạ đường huyết quá mức gây nguy hiểm

4. Luôn chuẩn bị đường dự phòng

Nên chuẩn bị sẵn viên đường hoặc đường sẵn ở nhà hoặc mang theo khi đi du lịch để đề phòng hạ đường huyết có sẵn đường để dùng luôn tránh tình trạng nguy hiểm hơn

5. Tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ

Một số thuốc chỉ định uống trước ăn 30 phút để khi nồng độ thuốc đạt đỉnh cao nhất trog máu thì cơ thể đã hấp thu đường chậm từ cơm và bữa ăn giúp người tiểu đường không bị hạ đường huyết quá mức.