Tiểu đường thai kỳ là một bệnh lý xuất hiện ở phụ nữ mang thai với tỷ lệ khoảng 10%. Vậy ảnh hưởng của tiểu đường thai kỳ đến thai nhi là gì và làm thế nào để kiểm soát nó?
1. Ảnh hưởng của tiểu đường thai kỳ đối với thai nhi
Bệnh tiểu đường được phát hiện hoặc phát triển lần đầu trong thời kỳ mang thai, tức là mang thai xảy ra trước rồi mới xuất hiện các triệu chứng của bệnh tiểu đường, được gọi là đái tháo đường thai kỳ. Đây là một trong những biến chứng thường gặp khi mang thai. Những ảnh hưởng của tiểu đường thai kỳ đối với thai nhi có thể gây:
Thai to
Bệnh tiểu đường thai kỳ chủ yếu xảy ra vào quý thứ hai và thứ ba của thai kỳ, khi các cơ quan của thai nhi đã hình thành. Do đó, ảnh hưởng chủ yếu đến thai nhi, dẫn đến thai nhi phát triển quá mức, dẫn đến thai to.
Dị tật thai nhi
Thai nhi dễ bị dị tật hệ thần kinh và hệ tim mạch, chẳng hạn như tật nứt đốt sống, não úng nước,…
Vàng da ở trẻ sơ sinh
Bệnh tiểu đường ở phụ nữ mang thai có thể dẫn đến tình trạng thiếu oxy trong tử cung ở thai nhi và tăng erythropoietin ở thai nhi, gây ra bệnh đa hồng cầu. Trẻ sơ sinh mắc bệnh đa hồng cầu dễ bị vàng da sơ sinh do một lượng lớn hồng cầu trong cơ thể bị phá hủy.
Hội chứng suy hô hấp ở trẻ sơ sinh
Trẻ sinh ra từ phụ nữ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ có nguy cơ mắc hội chứng suy hô hấp ở trẻ sơ sinh cao gấp 6 lần so với trẻ sinh ra từ phụ nữ không mắc bệnh tiểu đường. Sự xuất hiện của hội chứng này có liên quan chặt chẽ đến việc bệnh nhân tiểu đường thai kỳ không kiểm soát tốt lượng đường trong máu dẫn đến tăng đường huyết ở thai nhi.
Hạ đường huyết ở trẻ sơ sinh
Thai nhi sinh ra từ bệnh nhân tiểu đường thai kỳ dễ bị tăng insulin máu, một tình trạng có thể gây hạ đường huyết ở trẻ sơ sinh.
2. Ảnh hưởng của bệnh tới phụ nữ mang thai
Không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ sơ sinh, tiểu đường thai kỳ còn khiến mẹ bầu gặp phải một số vấn đề về sức khỏe như::
- Tỷ lệ tăng huyết áp khi mang thai và tiền sản giật tăng lên.
- Dễ xảy ra tình trạng đa ối.
- Dễ gây nhiễm trùng hệ tiết niệu
- Khả năng sinh khó
- Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn trong tương lai.
3. Kiểm soát bệnh tiểu đường thai kỳ như thế nào?
Kiểm soát chế độ ăn uống
– Cung cấp đủ protein
Phụ nữ mang thai mắc bệnh tiểu đường thai kỳ nên kiểm soát chế độ ăn uống của mình. Đặc biệt, bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu protein, chẳng hạn như sữa, trứng, cá, tôm và các thực phẩm giàu protein từ thực vật như rau, trái cây ít calo, nấm.
– Cung cấp chất béo phải phù hợp:
Khi nguồn cung cấp thực phẩm carbohydrate bị hạn chế, lượng chất béo nên được tăng lên một cách thích hợp để duy trì nguồn cung cấp calo hàng ngày. Bạn có thể ăn một số loại trái cây và hạt sấy khô với mức độ vừa phải để tăng nguồn cung cấp chất béo.
– Bổ sung vitamin và khoáng chất:
Ăn nhiều rau để bổ sung vitamin và thường xuyên ăn các thực phẩm giàu sắt, canxi như sữa, cá, tôm, gan động vật để bổ sung khoáng chất.
– Chế độ ăn uống hợp lý để kiểm soát cân nặng:
Chủ yếu hạn chế cơm, mì, khoai tây ở mức khoảng 250 gram mỗi ngày. Không ăn thực phẩm chứa nhiều đường vì có thể dẫn đến lượng đường trong máu cao, làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh tiểu đường hoặc gây “thai nhi to”.
Điều chỉnh vận động
Phụ nữ mang thai không có chống chỉ định tập thể dục có thể thực hiện các bài tập nhẹ nhàng 3-5 lần một tuần, mỗi lần khoảng 30 phút. Nếu mẹ bầu không tập thể dục thường xuyên trước khi mang thai thì nên bắt đầu tập thể dục ở cường độ thấp và tăng dần trong suốt thai kỳ. Các hình thức tập thể dục được khuyến nghị bao gồm đi bộ, đi bộ nhanh, yoga…
Theo dõi thường xuyên
Người bị tiểu đường thai kỳ nên theo dõi huyết sắc tố glycated (HbA1c) và lượng đường trong máu thường xuyên để điều chỉnh lối sống và chế độ ăn uống.
>>> Xem thêm: Lưu ý để tự đo được đường huyết chính xác nhất
Trên đây là những ảnh hưởng của tiểu đường thai kỳ đến thai nhi và phụ nữ mang thai. Bạn có thể kiểm soát bệnh tiểu đường thai kỳ bằng cách áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục hợp lý. Kiểm soát lượng đường trong máu giúp bạn và em bé khỏe mạnh và ngăn ngừa chuyển dạ khó khăn.
